近来，甲流（H1N1病毒）再度引起人们的关注。柠檬水作为一种健康的饮料，被一些人视为缓解症状的良药。然而，到底喝柠檬水能否缓解甲流确实需要更多的科学证据。下面，我们将会了解到7个关键点，帮你更好的解答这个问题。

1.柠檬水并不能直接缓解甲流

虽然柠檬水可以补充维生素C养护身体，但并不能直接缓解甲流，因为甲流是由病毒引起的疾病。它的治疗需要针对病毒的病毒学治疗。

2.柠檬水可以增强免疫系统的功能

柠檬水中富含维生素C，它可以帮助体内细胞产生核酸和蛋白质，促进机体免疫功能及保持组织稳定，从而提高身体的免疫力。

3.柠檬水可以抵御细菌和病毒的侵袭

柠檬中的柠檬酸可以起到降低体内酸度的作用，使细菌和病毒难以生存。此外还有一些研究表明，柠檬中的某些成分可能对一些细菌和病毒有特殊的影响，具有一些抗菌和抗病毒的作用。

4.大量饮用柠檬水可能导致一些**反应

柠檬水虽然补充维生素C，但其酸性可能对胃肠道不利，导致胃溃疡、胃酸倒流等**反应。同时，饮用柠檬水过多也可能导致牙齿变黄、腹泻和其他消化**的问题。因此，适量饮用柠檬水是必要的。

5.在选购柠檬时要注意

如果你需要购买柠檬以喝柠檬水，那么在选购时一定要注意，在高温下，柠檬所孕育的细菌容易滋长繁殖，容易导致肠胃不适甚至细菌感染。因此，选购柠檬时最好选择表面无斑点的新鲜柠檬并注意清洗消毒。

6.柠檬水并非特定的治疗方法

虽然柠檬水可以起到增强免疫力和抗菌的作用，但是并不能替代医疗治疗。如果出现甲流症状，应通过医生的诊断和建议进行正规治疗。同时，也可以通过生活方式和饮食习惯的改变来提高身体免疫力，更好的抵御病毒的侵袭。

7.柠檬水并非所有人都适合饮用

柠檬水中的柠檬酸可能引起感受力敏感、靠海饮食和口腔白斑等问题。此外，柠檬酸还可以对一些药物产生影响。因此，如果你有上述问题，或正在服用抗生素或利尿剂等药物，应先咨询医生的意见，避免产生**反应。