发烧是指人体体温超过正常范围，引起身体反应调节体温。病毒、细菌感染和过敏反应都是常见的发烧诱因。病毒感染通常会持续数天，细菌感染可能需要抗生素治疗，而过敏引起的发热在止痒剂或天气转变后可能会好转。

发烧的机理和症状

发热是免疫系统正常反应，消耗大量能量，恰当的降温方法有助于缓解体力耗损。由于体温升高，血管扩张，流感状况可能加剧，呼吸急促，皮肤红肿等症状也会出现。高烧时即刻发生或长时间持续的头痛可能提示患者需要求医。

应该如何降低体温？

一般来说，如有发烧症状，应该休息，饮水，容易消化的食品，避免暴饮暴食以及过于紧张。如果症状加剧或温度过高，可以使用水母敷贴，浸泡在温水中或服用退烧药物。然而，应注意不要过多服用药物，以免损害肝脏和其他器官。

如何预防发烧？

发烧症状可以通过保持个人卫生来预防,规律饮食和宜行的锻炼来保持身体健康，以及接种预防针来预防肺炎、流感和其他传染病的发生。