火车候车厅想抽烟怎么办
发布时间:2023-11-15
随着全民健康意识的不断提高,各种公共场所逐渐推行无烟环境。火车站候车厅也不例外,旅客在其中不能吸烟,如何解决抽烟的困扰?以下九种方法可以帮助你。 方法一:提前到站,外出吸 ...
随着全民健康意识的不断提高,各种公共场所逐渐推行无烟环境。火车站候车厅也不例外,旅客在其中不能吸烟,如何解决抽烟的困扰?以下九种方法可以帮助你。
方法一:提前到站,外出吸烟
如果你抽烟难以遏制,那么就在火车到站前提前到达,在火车外部吸烟。
方法二:火车前进时,在车厢外面吸
有时候列车在一个较长的时间跨度内快速穿过风景秀美的区域。这时候,在车厢外面吸一支烟抽抽风,差不多把感觉都找回来了。
方法三:慢慢减少吸烟次数,让自己适应无烟环境
如果你身处无烟环境中时都难以克制烟瘾,那么可以尝试在平时多加锻炼,逐渐减少吸烟次数,让身体适应无烟环境。
方法四:利用口香糖和薄荷糖掩盖口中异味
如果你不得不在候车室内忍受烟瘾,那么可以嚼口香糖或薄荷糖,以覆盖口中异味。
方法五:喝水缓解口干口渴
吸烟会导致口干口渴,此时可以喝水缓解不适感。
方法六:深呼吸
当你感到压力大、烦躁不安时,可以用深呼吸缓解烟瘾,放松身心。
方法七:带上口罩
用口罩覆盖口部,避免吸入二手烟和雾霾,同样可以缓解烟瘾。
方法八:听听音乐或看看书报
听听音乐或看看书报等其他的事情,可以使身心分散,抵御烟瘾的诱惑。
方法九:寻找其他的同伴聊天
如果你在候车时间内找到知音,大家可以一起聊天、交友,度过等候的漫长时间。
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