流产是女性需要面对的痛苦事情之一。在流产后的恢复期间，饮食需要非常注意，因为食物和水果是我们最主要的营养来源。合理的饮食可以帮助女性更好的恢复身体。本篇文章将为大家详细介绍流产后不能吃的食物和水果。

1.辛辣刺激食品

流产后的身体需要一定的时间来恢复，因此，应该避免食用辛辣刺激的食品，如辣椒、芥末等，这些食品容易对身体造成伤害。

2.生冷食品

体内别具温度，流产后的女性身体容易失去一部分的保护功能，因此，不要食用太多生冷食品，如生蔬菜沙拉、生鱼片等，不仅容易导致食物中毒，还可能导致身体不适、肚子痛等情况。

3.过于油腻食品

流产后要避免食用油腻食品，如油炸食品、烧烤食品等，因为这些食品太过油腻，会增加肠胃负担，对身体造成影响。

4.含***的食品

咖啡、浓茶等食品中含有***，这些食品会刺激身体神经，影响睡眠质量，还可能对内分泌系统产生影响，导致出血、腹痛等情况。

5.甜食

流产后的女性需要摄取足够的营养，同时，也需要限制糖分的摄入。如果食用过多的甜食，会导致身体脂肪堆积，阻碍新陈代谢，影响身体健康。

流产后不能吃的水果

流产后，女性需要避免食用以下水果：

• 柿子：它有收敛的效果，如果食用过多，容易导致身体内的血鼓过度凝固，对身体健康产生影响。

• 橘子：橘子是一种富含维生素C的水果，但大量食用会影响女性的****的成功率。

• 葡萄：葡萄中含有果糖，过多食用会导致腹胀、腹泻等不适。