很多人认为黄瓜会导致脱发，这种说法到底是真还是假呢？让我们来看看下面这8个事实，揭开“吃黄瓜会脱发”的真相。

1.黄瓜富含营养

黄瓜富含维生素C和矿物质，有益于头发健康。它还含有硅，这是一种可以增强头发强度和弹性的微量元素。

2.黄瓜不含雄性激素

脱发通常与男性荷尔蒙雄性激素相关，但是黄瓜中并不含有雄性激素，因此不会对脱发的发生产生影响。

3.食用黄瓜有助于减轻压力

黄瓜中含有抗氧化剂和具有镇定作用的化合物，可以帮助减轻压力。过度的压力是脱发的重要诱发因素之一，因此吃黄瓜有助于保持心情愉快。

4.黄瓜可以促进毛发生长

黄瓜含有硫酸软骨素，可以促进毛发生长和增强头发弹性，因此吃黄瓜可以帮助改善脱发问题。

5.黄瓜可以保持头发健康

黄瓜中的水分可以保持头皮和头发的水分平衡，避免头发干燥和发痒。

6.黄瓜可以帮助控制体重

脱发和肥胖之间存在联系，因此控制体重对防止脱发也很重要。黄瓜是低热量的蔬菜，可以帮助控制体重。

7.食用黄瓜可以预防头皮屑

黄瓜富含水分，并且含有一些天然的营养物质，可以帮助保持头皮水分平衡，从而预防头皮屑和头皮瘙痒。

8.黄瓜不会导致脱发

不管是从营养成分还是化学成分上来看，黄瓜并不会导致脱发。这种说法只是无稽之谈。