发物是指容易引起过敏反应的一类食物，食用过多或长期摄入会导致人体免疫力下降，从而形成过敏体质。以下是不能吃的发物，快来看看吧！

一、海鲜

海鲜是跟群众最亲近的一类发物，包括蟹、虾、鱼、贝壳类食物等。它们都含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种营养物资，但同时也是诱发过敏反应的重要元凶。所以，发作期的人最好忌口。

二、豆制品

豆制品包括豆腐、豆浆等，虽然这些食物的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分十分丰富，但却不能常食，因其亦是发物之一。尤其是在过敏期，食用豆制品可能会导致过敏症状加剧。

三、坚果

坚果中的蛋白质和脂肪含量较高，营养成分丰富，是不可缺少的食品之一。然而，坚果并不是所有人都能食用的，如过敏体质的人和肠胃消化较弱的人就应该尽量少食，以免引起不适。

四、辛辣食品

辛辣食品，比如辣椒、花椒等，口感较强烈，很容易影响到人的免疫系统，并引起过敏反应。特别是在一些气候干燥的地区，会促使人体很快处于干燥的状态，从而引发过敏。

五、水果

柿子、荔枝等水果都含有丰富的果胶，过多食用可能会引发过敏。而且，不同的人对不同的水果是有差异的，所以，对于容易上火、体质虚弱的人来说，平时要注意饮食搭配。

六、肉类

肉类顾名思义是指各种血红色的肉类食品，如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等。因为这些肉类食品都含有大量的蛋白质和铁质，所以很容易引发身体过敏反应。过敏体质的人应当有一定的控制和缓解。

七、酒精类

酒精属于一种刺激物，对一些人来说，饮酒会引发过敏反应，比如喝酒后皮肤瘙痒，发红等。酒精对身体的伤害不容小觑，不仅容易导致肝损伤，还会削弱机体免疫力。

八、糕点

糕点中所用食材中往往有添加剂，糖分含量也比较高，长期食用会影响身体健康并导致身体过敏反应，如头痛、头晕、皮疹等症状。