夏天，很多人的脚底都会出现干裂起硬皮的问题，特别是脚后跟。那么，这种现象是怎么产生的呢？如何治疗呢？下面就让我们一起来探讨一下！

什么导致脚后跟干裂起硬皮？

首先，太阳辐射和高温是最主要的原因。在高温环境下，脚部皮肤会丧失大量水分，造成干燥脱皮，甚至出现硬痒、疼痛现象。另外，穿着不透气、过紧的鞋子，缺乏锻炼、多站多走等因素也会加重这一问题。

如何治疗脚后跟干裂起硬皮？

治疗脚后跟干裂起硬皮，最根本的方法是保湿。可以使用滋润的脚部护理品涂抹，如乳液、润肤膏等，使皮肤吸收足够的水分，改善皮肤营养**。同时，保持适宜的空气湿度也是很重要的。

此外，只有保持足够的锻炼才能防止脚部皮肤干燥，增加脚部的血液循环，保持水平弹性，防止脱皮、干燥。平时还要注意穿透气性的鞋子，饮食有营养等方面的问题。

脚后跟干裂起硬皮的**后果

如果疏于治疗干燥脚后跟，可能会引发角质层伸长和变厚，导致硬化、龟裂、疼痛，甚至会引致皮肤炎症和病变。

如何预防脚后跟干裂起硬皮？

为了预防脚后跟干裂起硬皮，可以趁早进行预防性措施。以常规的足部保健护理，例如经常泡脚、涂抹脚部护理品、注意合成与透气性布料的组合设计等，来保证足部清爽、脱积及抑制汗臭等问题。

最终建议

总之，在夏天，保持适当的锻炼和饮食，至关重要。要注意穿着透气的鞋子、保持足部清洁、避免长时间地站立或坐着，尽可能让脚休息和放松。

总而言之，夏天脚后跟干裂起硬皮的问题，造成了极大的困扰，但随着足部保健技巧的不断完善，问题不大。只有掌握原因，才能找到合适的解决方法！