春秋战国时期，我国《神农本草经》就记载了艾草的用途。如今艾草精油也因其神奇的功效而深受大家的喜爱，下面就让我们来一起了解有关艾草精油的8条功效和作用以及正确使用方法。

一、熏蒸驱蚊作用

艾草精油可以发挥很小的熏蒸效果，因而可以帮助驱蚊。将一些艾草精油滴在香薰灯上，燃点以后即可达到驱蚊效果。

二、缓解关节疼痛

艾草精油具有非常好的抗炎作用，经常使用可以缓解关节疼痛症状。将艾草油涂抹在关节位置，可以消除疼痛感。

三、减轻过敏症状

艾草精油中含有很多种植物抗氧化剂，能够增强人体免疫系统，在过敏症状出现时可以起到很好的缓解作用。将艾草精油涂在过敏部位，可以缓解症状。

四、增强免疫力

艾草精油富含的挥发油中有很多对人体有益的成分，可以增强身体免疫力。经常使用可以预防感冒、发烧等疾病。

五、促进血液循环

艾草精油有促进血液循环的功效，常用于治疗关节炎、类风湿等疾病。可以将艾草精油泡入热水中，进行足浴、手浴等水疗，达到促进血液循环的效果。

六、缓解神经痛

艾草精油可以帮助缓解神经痛，适用于头痛、骨质增生、坐骨神经痛等多种神经病症状。将艾草精油涂抹在患处即可缓解应有的痛感。

七、减轻肌肉疲劳

艾草精油富含的精油成分不仅可以缓解肌肉酸痛，还可以舒缓肌肉疲劳，并促进身体恢复。可以在按摩油中加入1-3滴艾草精油，进行肌肉按摩。

八、驱除口臭

艾草精油因其强烈的抗菌作用，亦可用于口臭预防和治疗。每天用艾草精油漱口，可以起到明显去除异味的效果。

正确使用方法

使用艾草精油应该遵循以下原则：

• 不要过度使用艾草精油，每次使用不超过3滴。
• 直接涂抹时要稀释，避免皮肤敏感。
• 怀孕期间避免使用艾草精油。
• 购买时应选择有证书的可靠品牌。
• 使用前要先进行过敏试验，避免过敏反应。