耳后湿疹是一种常见的皮肤疾病，其特征是耳后皮肤发红、起皮、瘙痒等症状。该病通常由于过于肥胖、汗液蒸发困难、过度洗浴等因素引起。此外，某些药物也可能会导致该病的发生。尽管耳后湿疹不会导致生命威胁，但它会给人们带来很大的不便和痛苦。以下是一些可以采取的方法，帮助您避免耳后湿疹的反复发作。

1.保持耳后皮肤的清洁

保持耳后皮肤的清洁是预防耳后湿疹的关键之一。而且，不要使用太多肥皂或化妆品清洁耳后皮肤，这会干扰皮肤的自然保护屏障，使得皮肤更容易出现湿疹。

2.避免过度洗浴

过度洗浴可能会导致耳后皮肤的干燥和敏感，从而促进湿疹的发生。因此，不要频繁洗澡，并且不要在热水中花费太长时间。

3.控制体重

超重或肥胖是导致耳后湿疹的原因之一。如果您超重或肥胖，那么尽量采取措施减轻体重。这将有助于降低发生湿疹的风险。

4.避免过度出汗

在高温环境下工作或运动时，您可能会流很多汗。然而，过度出汗有可能会引发湿疹，特别是在湿热环境中。因此，尽可能避免这些情况，切记不要让耳后过度出汗。

5.保持身体清洁

保持身体清洁有助于防止细菌、病毒等病原体在皮肤上滋生。只需每天用柔软、卫生的毛巾擦拭身体即可。选择清洁剂时，最好选择质量好、温和的产品，以免过度刺激皮肤。