手指发麻的原因有哪些？

晚上睡觉时手常常会感到发麻，这不是一种害怕现象，很多人都遇到过这种情况。那么，为什么手会发麻呢？这是一个很常见的问题，这篇文章将了解出现手指发麻的原因。

1.姿势不正确

睡觉时，不正确的姿势可能会导致手部压力不平衡，如将手臂放在头下、手下等，手臂上的神经因受压力过大而受损，进而导致手指发麻。

2.长时间玩手机

长时间使用手机，让手臂和手指长时间保持静止状态，血液循环不通畅，造成手指发麻。

3.神经疾病

部分人手指感觉异常是由于神经损伤，这是由于某些疾病引起的。

4.缺乏运动

久坐或几乎没有锻炼会影响肌肉和神经的健康，降低血液循环，导致手指发麻。

5.睡眠姿势不佳

如果你睡觉时紧握拳头或将手放在头下，那么你的手可能因压力问题而出现麻木状况。

6.缺钙

缺乏钙可能会使神经系统受损，从而导致手指发麻的感觉。

7.药物作用

某些药物会导致肢体发麻，例如心血管药、镇定剂、抗抑郁药等。

8.情绪紧张

紧张或焦虑状态可能导致交感神经兴奋，进而导致手指发麻。