对于痘痘肌肤来说，清洁是非常重要的。要保证面部干净，对于各种污染、油脂、化妆品残留等问题都应及时解决。建议每天早晚使用专业洗面奶并配合清水彻底清洁，定期去面部角质，使肌肤更加清洁亮丽。

二、调整饮食习惯

饮食对于皮肤的影响非常大，需要适当减少油腻食物的摄入，同时增加蔬果的摄入量，尽量避免烟酒等有害于皮肤的物质。

三、补充足够的水分

补充足够的水分也是美丽肌肤的必需品。保证每日充足的摄入量，可以帮助排毒、保湿并缓解皮肤上的痘痘问题，让肌肤更加水润富有弹性。

四、心情愉悦

心情愉悦也是美丽肌肤的关键。避免熬夜疲劳、焦虑紧张等情绪因素的影响。可以尝试一些减压放松的方法，例如听音乐、做瑜伽、呼吸训练等，帮助身心宁静松弛。

五、选择准确的护肤品

痘痘肌肤最好选择无刺激、无添加的护肤品。对于痘痘已经形成的部位，需要加强局部护理、选用针对性的药物护理，尽快有效解决痘痘问题。

六、规律作息

规律的作息不仅有利于身体健康，也有助于肌肤恢复健康。每晚保持充足的睡眠、按时作息，肌肤就能更加健康而具有弹性！