首先，有凹槽的大便不一定就代表它内部长出了什么异物。

1.1便秘常常是正常的原因

在大肠内存留太久的硬糊状物会形成凸起，让排泄出来的大便表面留下凹槽。

1.2炎症也会导致凹槽的情况

有些情况下，直肠黏膜受炎症刺激也能让排便后的大便留下凹槽。

检查不可或缺

尽管凹槽本身不一定与弃物长出从出何处过来的肿瘤有半毛钱的关系，但大家应该重视。如果您发现频繁出现凹槽，应该去医院进一步检查。

2.1肠镜检查是最有效的方式

肠镜检查能够帮助医生直接观察到您的肠壁，确保您没有长出异物。

2.2其他的影像学检查

其他的影像学检查，例如CT等也能发现大部分的肠部异常。这个过程不仅不用什么之类的药，效果也很不错。

日常要特别注意

为了避免胃肠系统长出异物，我们需要控制自己患各种疾病的风险。下面是您应该注意的几个事项：

3.1饮食方面做好

最好少吃油炸、高脂、高蛋白等食物，多吃几种果蔬性蛋白质，不要过饱或过度饮酒，以避免胃肠系统受刺激。

3.2保证排便畅通

喝足够多的水饮以缓和排泄，多运动，使用合适的软化便秘药，确保排便顺畅。

需要立即求医

最后，如果您遇到下列情况，请尽快去医院求助：

4.1排便变成黏稠糊状或者列块状

这可能代表您肠道中有类似胶水的物质，请尽快到医院检查。

4.2大便留一条凹槽

如果您的大便里总能留下一条凹槽，特别是如若伴有排便痛苦或者与粪便有相关的异常，应该赶紧去医院求诊。