对于异地夫妻而言，相处的时间并不像同城夫妻那样长，很难找到一个合适的时间和地点，频繁地完婚，甚至长时间分居在外，这都是备孕周期被打乱的重要原因。此外，夫妻分居后，密切接触的机会也大大减少了，尤其是女性身体的生物钟容易随着年龄提高而下降，错过这个怀孕的好季节，那么就会非常困难。

如何排除异地备孕的内心障碍？

异地恋的单调感情和孤独的孕期可能会影响双方的心态，这会对备孕造成负面影响。如果想排除这些负面影响，需要双方相互支持、交流和理解。可以通过通话、看医生的结果、分享孕经等方式加强沟通，增加对彼此的信任，减弱不安感。

应该坚持何种备孕方法？

备孕的方法包括口服避孕药的停止使用、每日准确记录排卵日和月经周期、按时进行关键的怀孕性行为。对于异地夫妻来说，最重要的是在每周确定一个合适的时间和地点，将配偶的行程安排在合适的时间，保持一个稳定的机会。相信这样的规律可以提高成功率。

留意测试结果并及时就诊

尽管完全排除异地夫妻备孕的困难，但女性的身体还需要一些检查，以确定排除血液和内分泌失调的可能性。如果长时间各种努力都无法成功怀孕，那么夫妻应该考虑及时就医，咨询专业医生助于找到问题所在，并制定相应的治疗计划。