腊梅，又名冬梅，是一种落叶灌木，通常生长在海拔较高的地区，并有着香味浓郁的花朵。除了用于观赏之外，它还有着许多其他使用方法。

增强免疫力

腊梅富含维生素C，具有强化免疫系统、保护细胞、促进自愈能力等功效，可以增强身体的免疫力。同时，腊梅还含有一些抗氧化物质，可以抗击自由基的损害，对于预防各种疾病也有一定的效果。

治疗感冒

腊梅具有一定的抗病毒作用，可以用于治疗感冒等呼吸系统疾病。腊梅的花、叶提取物中添加蜂蜜泡水后饮用，可减轻咳嗽、喉痛、头痛等症状。

缓解焦虑

腊梅花还具有一定的镇静安神作用，可用于缓解焦虑症状。生活中可以用腊梅花做成散香袋放在枕头下或者办公桌上，通过芳香来缓解紧绷的神经。

美容养颜

腊梅花中的多种活性成分可以帮助改善皮肤质量，具有美容养颜作用。腊梅提取物可以抑制皮肤黑色素的生成，改善肌肤色素沉淀问题，使皮肤更加白皙匀称。

减轻经前综合征

腊梅中含有一些具有类雌激素作用的成分，可以帮助缓解经前综合征的症状。经常饮用腊梅茶可以减轻疼痛、疲劳和情绪不稳定等问题。

减轻便秘

腊梅还含有大量的膳食纤维，是非常好的清肠排便食品。腊梅果实黏性较强，可在肠道内很好的吸附肠壁上的废物，帮助排泄多余的毒素和废物。

强化心血管系统

腊梅中所含有的多酚类物质，可减少氧自由基的生成，具有特殊的保护心脏的作用。同时，腊梅中含有一定的植物甾醇，可降低胆固醇及三酰甘油，在保护心血管系统的同时，对身体的健康也有一定的帮助。