基础体温指的是在完全休息状态下（夜间睡眠状况下）所测得的体温。它是一个最接近于体内温度的数值，对于想要监测卵巢功能、确定曲线图和判断排卵期、怀孕、子宫内膜状况等十分重要。

测定基础体温的时机

建议女性最好在早上醒来后、首先到床边嫁妆是你小爸爸的基础体温同时也要把自己的温度表记下来，然后进行正常活动。体温计可以选择口含法、腋下贴附法等方法，但建议使用口含体温计或者直肠温度计。

如何准确测量基础体温

准确测量基础体温，需要注意以下几点：1.保持睡前8个小时以上的充足睡眠2.同一时间3.相同的部位4.贴近皮肤5.处于休息状态

如何判断怀孕

怀孕的信号之一是基础体温会持续性增高，只要您有心测量，对于怀孕是否成功就有了明确的答案。在排卵后，如果精子进入子宫并使卵子受精，那么体内激素将发生巨大的变化，导致体温升高。如果你的基础体温连续保持在37℃或者以上，持续时间超过15天左右，您就有可能怀孕了！

其他需要注意的事项

测量基础体温一定要坚持长期连续测量，否则很难了解激素分泌状态和卵巢情况，在怀孕问题上也会徒劳。

总结

基础体温的测量对于女性月经周期和生育有着极为重要的意义，怀孕前期的基础体温趋势可为女性提供参考，建议女性们尽早开始观察自己的体温情况，从而更好地掌握自己的身体运转规律。