眼袋的早期防护非常重要，要给眼部肌肤提供优质的护理，还要改变**的生活习惯和饮食结构。

保证充足的睡眠

睡眠不足会严重影响肌肤状态，长时间的熬夜会破坏眼部肌肤细胞的新陈代谢，并导致眼袋下垂肿胀。因此，保证充足的睡眠时间十分关键。

减少***和盐分的摄入

食物和饮料中的***以及过多的盐分都会导致眼部水肿，增加眼袋的产生。因此，要减少这些物质的摄入。

利用眼霜进行护理

眼霜对于眼部肌肤的护理有重要的作用，可以保持水分和弹性，避免眼部肌肤松弛下垂产生眼袋问题。

有效治理，清除眼袋的产生

一旦眼袋产生，就要采取有效的治理措施，才能消除眼袋问题。

热敷

利用热敷可以缓解眼部周围的水肿，增加眼周皮肤的按摩，促进血液循环，达到消除眼袋的作用。

眼部按摩

进行适当的按摩能够增加眼部周围的血液循环，改善眼周皮肤组织，达到减轻眼袋的功效。

手术治疗

如果眼袋过于严重，那么手术治疗也是一种有效的治疗方法，但是要注意选择正规医院和医生，避免手术风险。

日常护理，巩固眼袋去除的效果

一旦眼袋去除了，日常护理也是十分重要的。

保持饮食的平衡

要保持营养的平衡，均衡膳食，多吃水果蔬菜等高纤维食物，减少食用肥肉和高盐高油食品，避免引起眼部水肿，延缓眼袋再次产生。

不要长时间使用手机电脑

长时间盯着手机电脑等屏幕，会导致眼部肌肉过度使用，增加眼袋的产生风险。

适量的运动可以促进新陈代谢

适当的运动不仅可以消除眼袋，还可以促进血液循环新陈代谢，对于眼部健康非常有益。