少女月经不调怎么办？很多女孩都会面临这一问题，有时候会很困扰。月经不调不仅会让女孩感到不舒服，还会影响身体健康，所以需要及时采取措施。

1.坚持适量运动

适量运动可帮助调节内分泌，提高体质。但过度运动也会导致月经不调，需合理调节。

2.保持良好的心态

良好的心态可以缓解情绪压抑，缓解身体压力，有利于月经恢复正常。

3.饮食调整

合理饮食可以保证身体健康，增强抵抗力，从而减少月经不调的发生。

4.药物治疗

可以在医生的指导下使用一些药物来调节月经周期和量。

5.中医调理

中医具有良好的调理作用，可以通过针灸、汤药等来调整月经周期。