电解质水是一种能够提供电解质的饮料，它能够迅速地为身体补充水分和电解质，更好地帮助人们维持身体的水和电解质平衡。它的4种作用主要有以下几种：

1.补充水分

发热是身体免疫系统抵御病毒和细菌的一种正常反应，会导致身体失去大量水分。此时饮用电解质水可以及时地补充身体所需的水分，维持身体的水分平衡，帮助缓解发热不适感。

2.补充电解质

电解质的含量是影响身体水平衡的一个重要指标，而由于发热导致的出汗也会使得身体失去大量电解质。特别是钠和氯离子，它们的流失更容易导致身体出现水电解质失衡症状，饮用电解质水可以有效地补充这些离子，使身体的水电解质平衡得以恢复。

3.清除体内**

当身体发生感染的时候，细菌和病毒的代谢产物会积累在身体内部，这些**会严重影响身体的正常机能。饮用电解质水可以帮助人体加速排毒，清除体内**，减轻身体病痛。

4.降低体内温度

当身体感受到病菌和病毒的入侵时，会通过发热来提醒身体抵御病毒和细菌。此时，饮用电解质水可以利用水的散热能力将体内热量散发出去，进而降低体内温度，有助于身体恢复常温，减轻一些不适症状。