立秋过了，许多人就开始着手准备秋装了，可是南方的气温却远未降下来，热浪依旧在我们身上肆虐。究竟立秋伏天就真的过去了吗？下面就一起来了解一下！

夏天第二极，伏天正儿八经

按照传统阳历，立秋是农历二十四节气中的第13个，标志着秋季正式开始。但是，夏去秋来之际的一段时间，也被称为“伏天”。伏天是夏季的第二个极期，是炎热的夏天的延续。所以，立秋过后，伏天依旧在，热浪依然肆虐，天气炎热，还需要继续做好防暑降温措施。

北方大地迎来凉爽，南方仍然酷热

虽然立秋已经到来，但是全国南北方的气温差别很大。北方的气温开始逐渐下降，南方的气温却远未下降。尤其是南方，在“三伏天”之间，气温居高不下，人们还需要注意防暑降温，以免中暑。

吃什么水果最消暑？

还在担心夏季水果的缺失？不用担心，南方的夏天虽然炎热，但也有许多美味的水果可以解暑降温。比如荔枝、菠萝、西瓜、葡萄、桔子等等，都是很好的选择。这些水果不仅口感好，而且可以消暑降温，还滋润肌肤，提高免疫力。

注意防蚊虫叮咬和中暑

在南方酷热的夏天，蚊虫和中暑是最常见的问题之一。对于蚊虫叮咬，我们可以选择正确的驱蚊露进行防御，注意保持室内的清洁，减少蚊虫的数量。对于中暑，最好是尽量待在阴凉的地方，多喝水，减少外出时间，避免中暑发生。