对于上班族来说，最关心的问题就是什么时候下班。有些人因为工作繁忙常常需要加班，而有些人则是守着倒计时想抢先回家。不管你属于哪一类，掌握下班时间的技巧可以帮助你提高工作效率和生活质量。下面列出7条关于何时下班的方法，帮助你更好地安排工作和生活。

1.利用时间管理工具

现在有很多时间管理工具，如扫描器、记事本和日历等。这些工具可以帮助你自己规划时间，让你知道哪些任务能在规定时间内完成。如果你能在时间规划方面做得好，那么你就能够制定清晰的计划，并在工作日结束之前完成全部任务。

2.提前告知你的上司下班时间

在一些工作协议中，可能已经有要求员工提前告知上级自己的下班时间。这种做法对双方来说都有好处：你能够更好地安排自己的时间，上司也能够知道何时可以安排其他事情而不必打扰到你。

3.落实工作伙伴的任务

如果你和工作伙伴一起完成某项任务，而他们还没有完成自己的部分，你就需要等待他们完成才能一起下班。你可以很有礼貌地提醒他们自己的工作部分，并鼓励他们加快工作进度以便大家早日下班。

4.避免拖延症

如果你是一个经常拖延的人，那么你常常会错过下班时间。所以，你需要学会如何消除拖延症，尽早完成任务。可以制定自己的计划，并按时完成自己的事情，尽量不要迁就拖延症。

5.优先完成紧急任务

在你工作中，有些任务可能会是紧急的。在这种情况下，你需要优先处理这个任务，以免到了下班时间还没有完成。如果你能够优先完成紧急任务，那么在下班前还能够处理其他重要的事情。

6.权衡开销和收益

在你制定日程时，需要尽力权衡任务的收益和开销。如果一项任务开销很大，而收益较低，那么你需要好好考虑是否值得花费时间去完成它。在扮演角色时，任务的权衡是一个必要的技能。

7.与上级协商下班时间

如果你觉得下班时间过早或过晚，可以与你的上司协商。你可以解释自己的想法，和他们商量自己的工作需要。你的上司可能会理解你的位置，和你商量一个合适的时间。这展示了你的专业素质，也满足了你的个人需求。