在冬季，海螺沟的气温往往非常低，会下雪、冰冻，最低气温甚至可能达到-20℃，因此旅客要携带厚棉袄和冬靴保暖。

携带正确的穿衣装备

为了保暖而携带的衣物应该是防水、透气、保暖的，如羽绒服、毛衣、保暖内衣、秋裤等。同时，带上手套、帽子等配件以便更好地保暖。

注意防寒保暖

在寒冷的季节，保暖不仅仅需要穿得厚，还要注意防寒措施。当外出时，携带保温瓶和热水，保持喝水开水，同时也可以在房间里放上加湿器以保持空气湿度。

选择合适的鞋子

厚底保暖鞋子是选择冬季旅游的最佳鞋子，同时，也建议携带雪地靴子，以防止在室外滑倒和摔伤。

注意室内外穿衣搭配

由于在室内，一般的温度会比较高，在室外低，因此旅客可以选择合适的搭配穿衣方式，以适应室内外的温度变化。

带上保暖必备品

带上保暖必备品非常重要，如口罩、大衣、手套、帽子、雪地靴等，以确保在低温天气下能够保暖和舒适。

注意食品选择

在冬季，一些热食和炖膏是非常必要的，比如羊肉、火锅、烧烤、泡面等暖胃食品。但同时还要注意食物的卫生问题，以免因为食物引起身体不适。

注意身体保健

在海螺沟旅游期间，民族风情和森林保护区是一定要游览的，但面对高海拔与寒冷天气，游客需注意调理体质，做好保健措施，以免出现高反、感冒等情况。